....Gute Laune und Freude am Tanzen.

Für alle Kurse bitte bequeme Sportkleidung, T-Shirt und Leggings mitbringen. 

Für den Ballettkurs benötigen wir Ballettschläppchen (Gymnastikschuhe). Diese können über das Studio gekauft werden, falls Du möchtest. Für den Anfang reichen auch Socken. 

Für den Hawaiianischen Hula Tanz benötigst Du rutschfeste Socken.

Tipp: Zieht euch nicht zu warm an, denn ihr werdet euch viel bewegen.

Ja, Du kannst Dich in aller Ruhe vor Ort umziehen. Wir verfügen über einen schönen Umkleideraum.

Bei Kursen die im Studio stattfinden, solltest du 15 Min. vorher da sein. So kannst Du dich in aller Ruhe umziehen und dich auf den Unterricht einstellen.

Finden die Kurse online über Zoom statt, solltest Du mind. 1o Min. vorher online gehen. Du befindest Dich vor Begin in einem virtuellen Warteraum. Bitte checke vorher alle technischen Details, um sicherzugehen dass Du problemlos am Kurs teilnehmen kannst.

Geht nicht - gibts nicht :-)

Keine Angst — alle Kurse sind so aufgebaut, dass in jeder Stunde die vorherige Stunde gründlich wiederholt wird, Schritte und Kombinationen immer wieder getanzt werden. Neue Tänze oder Schritte werden langsam Schritt für Schritt aufgebaut, sodass auch wirklich jeder mitkommt.

Es ist nie zu spät, um etwas Neues zu lernen, und das gilt auch für den Hula-Tanz! Der Hula-Tanz ist eine traditionelle hawaiianische Tanzform, die sowohl kulturelle Bedeutung als auch körperliche Bewegung kombiniert. Viele Menschen bis ins hohe Alter, haben Freude daran, den Hula zu erlernen und zu praktizieren.

Tatsächlich können ältere Erwachsene oft von den körperlichen und geistigen Vorteilen des Tanzens profitieren, einschließlich verbesserte Flexibilität, Koordination und Stärkung des Gedächtnisses.

Also, egal wie alt Sie sind, wenn Sie Interesse am Hula-Tanz haben, sollten Sie sich ermutigen lassen, es auszuprobieren. Es könnte eine fantastische Möglichkeit sein, sich körperlich zu betätigen, neue Fähigkeiten zu erlernen und Spaß zu haben, unabhängig von Ihrem Alter.

Das gleiche gilt übrigens auch für unseren Ballett Fitness Kurs ;-)

Viele Erwachsene denken, dass Ballett immer mit Verrenkungen und Spagat zu tun hat. Die weit verbreitete Meinung, dass Ballett erlernen nur Sinn macht, wenn man es im Kindesalter erlernt, hält sich hartnäckig.

 Ballettunterricht kann dir helfen, deine Flexibilität, Kraft, Balance und Körperhaltung zu verbessern. In einem Ballettkurs für Erwachsene, wird speziell auf die Bedürfnisse dieses Alters eingegangen, mit einem Fokus auf Flexibilität, individuellen Anpassungen und einem unterstützenden Lernumfeld. Entdecke die Freude am Tanzen und die künstlerische Entfaltung, unabhängig von deinem Alter! In unseren Ballettkursen für Senioren stehen individuelle Übungen und sanfte Anpassungen im Mittelpunkt, um Flexibilität, Balance und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Das alles ohne Spagat :-)

Hula ist ein traditioneller Tanz aus Hawaii mit sanften, erzählerischen Bewegungen der Arme und Hände, während der orientalische Tanz, auch als Bauchtanz bekannt, isolierte Bewegungen des Bauches, der Hüften und Arme in komplexen Rhythmen betont. Beide Tanzformen haben unterschiedliche kulturelle Wurzeln und Bewegungsstile.

Im Hula werden oft Geschichten und Emotionen mit den Armen und Händen erzählt. Die Bewegungen dieser Körperteile, wie z.B. Gesten, Handpositionen und Ausdruck, spielen eine zentrale Rolle bei der Interpretation von Texten oder Gesängen. Durch fließende und ausdrucksstarke Handbewegungen werden oft natürliche Elemente oder Symbole dargestellt, die die Geschichte des Liedes oder des Hulas vertiefen.

Es ist wichtig, diese Unterschiede zu verstehen, um Respekt für beide Tanzformen zu fördern.

Rutschfeste Socken und bequeme Sportbekleidung reichen anfangs völlig aus. Gerne kannst Du auch einen Rock mitbringen (falls vorhanden)

Für kleine Pausen bitte etwas zum Trinken mitbringen. 

Dann sende uns Deine Frage und wir beantworten sie.

Du kannst das bequem über das Kontaktformular ausführen.